I primi 10km sono stati corsi con molta prudenza essendo in salita, poi c'è stata una progressione che però è stata compromessa nel finale, dalla mancanza di forze, dove avrò perso decisamente un minuto! Chiudo in 1h37''16'' molto soddisfatto per le sensazioni provate. Ora mi duole un po' l'anca stanca, ma va ben così.
A mia figlia sabato non è andata tanto bene classificandosi 80esima, ma anche lì c'è da dire che praticamente non si è quasi mai allenata e del resto a 10 anni è stata anche troppo brava nel qualificarsi alle provinciali. La nota molto positiva è che il cane per ora in casa non entra, già mi vedevo alle 6 di mattina alzarmi per portarlo a far pipì o alla sera col freddo ed il buio brrr. Sia ben chiaro: anche a me piacerebbe un cane ma non è il momento almeno per ora :)
16 commenti:
per te grande prestazione,
per la piccola...fa nulla se poteva andare meglio, deve solo divertirsi :)
@kaiale: sono d'accordo prima di tutto divertirsi! quello che deve rimanere è il divertimento, solo così può nascere la passione per lo sport :)
vecio, quell'anca rischia di cronicizzarsi! lo sappiamo che sei forte, 'cci tua... ;D
Andavi troppo forte....e ti ho fatto solo una foto........eehhehehehheh
Forza Tosto, hai fatto una bella gara anche rispetto alle previsioni.
Il bello della mezza è proprio riuscire a non farsi trascinare dalla foga dei primi dieci chilometri.
Complimenti anche alla bimba.
Complimenti per la prestazione, anche se potevi fare molto meglio. Ho visto ad esempio che sei sorridente, addirittura con le braccia alzate mentre gareggi, indice di poco impegno e di rilassatezza
Durante la gara sei stato un ottimo atleta. peccato non vederti al terzo tempo, sicuramente avresti dato il meglio di te!
tosto in questo momento e' gia' tanto una prestazione cosi',per la piccola un plauso,fulminea kids crescono:-)
Anch'io vorrei un cane..ma mia moglie non molla. diciamo che ha le sue ragioni..abitiamo in una casa privata con cortile in comune con i miei cognati..e loro hanno già un cane che alla fine è come se fosse nostro ma alla fine non è cosi...
Ah....devo scrivere la letterina a babbo Natale.
@Marco: mi sto muovendo in tal senso a breve news ... spero!
@Antonio: tasi va!
@Beppe: ho fatto il tempo che pensavo di valere, mi ha sorpreso invece che ho corso senza grosso sforzo, a parte il finale.
@Paolo: guarda che mi accorgo quando uno dice le bugie :)) eh he he
cmq prima devo risolvere i miei guai fisici e poi potrò anche tirare.
@Giacomo: sarà alla prossima :)
@Bress: hai ragione. Io vorrei tanto poter correre con voi ma non riesco. Grazie per il plauso, sarà una futura fulminea per forza :)
@Mauro: noi abitiamo in appartamento pensa te! sobb
Comunque 4" al km di media 'un son mica bruscolini.
@Ste: vallo a dire a chi non capisce :) eh eh he
Complimenti signor Tosto! sua figlia è gentile,per non farle avere i complessi ha perso apposta.. :D
grande Tosto, azz tu e il Drugo non avete mollato 1cm!!! Vi avevo a 15mt per i primi 10km ma poi siete fuggiti!!! ora ti manca il nuoto e ti fai un Ironman tranquillamente!!!
grandissimo hai fatto un ottima prestazione e si vede dalla foto che sei rilassato..
@Andrea: dici? adesso glielo chiedo :)
@Diego: te l'avevo detto di venire con noi! mannaggia a te. Siamo stati regolari tutta la gara. beh un po abbiamo aumentato dal 10km ma la strada non saliva più.
@Lello: in effetti ho avuto bellissime sensazioni tutta la gara, ma quando ho provato ad accelerare nel finale non ne avevo più!
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