tag:blogger.com,1999:blog-8557011438015126452012-02-02T18:18:33.020+01:00Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.comBlogger2401100tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-23489343030591539412012-01-16T20:40:00.000+01:002012-01-17T12:11:51.180+01:00

Scrivo queste due righe per aggiornare gli amici sulla mia situazione fisica. La risonanza magnetica all'anca ha dato esito negativo quindi non ho niente! di fatto però il dolore c'è e anche il mal di schiena, quindi anche se da un lato mi fa piacere dall'altro sono preoccupato perché penso si tratti di ernia o schiacciamento di qualche vertebra. Dato il febbrile periodo lavorativo ho anche

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Per molto tempo sono vissuto ignorando totalmente la storia della mia famiglia. Tutto era perfetto o quasi nel migliore dei mondi. Ai bambini non si racconta cos'è successo prima del loro arrivo. Prima sono troppo piccoli per capire, poi sono troppo grandi per ascoltare, poi non hanno più tempo e dopo è troppo tardi. Così è la vita di famiglia. Si vive fianco a fianco come se ci si

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-89152447622283849212011-12-26T16:32:00.000+01:002011-12-26T16:32:12.541+01:00

Stamane grande iniziativa del presidente della fulminea che ha organizzato una gara abusiva a scopo di beneficenza!!! I soldi vanno solo agli interessati :) No parassiti da foraggiare, oltre un centinaio i partecipanti. Da parte mia tanta voglia di correre, anzi di più, ma mi duole la schiena e giù di li, perciò io ed il Marines abbiamo fatto da "Chips" (Frank Poncharello e John Baker) 

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Fermo Immobile come fossi un semaforo, questo è quanto è di me dal primo di Dicembre, quasi volessi mimetizzarmi di fronte all'impellente decreto che a tutti quelli che si muovono propinerà un infilata di culo dolorosa. Certo non voglio passare per uno che è sempre li a lamentarsi, ma come non farlo dato che la mia anca, sciatica, ernia, chi lo sa? mi impedisce di correre lasciandomi un forte

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-35521613912962766722011-11-28T18:36:00.001+01:002011-11-28T19:25:18.737+01:00

Più invecchio e mi documento, più credo ai grandi complotti nazionali ed internazionali. Tanto per dire, nel 1913 fu proprio uno spauracchio di borsa ad essere usato per permettere la nascita di un organizzazione a delinquere denominata FED. La Federal Reserve non è una banca statale, è una banca privata che stampa da un po' di anni carta moneta,  anzi, dal 1973 valuta a fronte di nulla. Un

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com23tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-62604257271128050782011-11-26T15:46:00.001+01:002011-11-27T17:09:34.335+01:00

Sono dotato di poteri soprannaturali, la lievitazione è uno di questi! lo avevo già notato altre volte in altre foto. Si nota chiaramente che mi alzo e libro nell'aria quasi come Gesù Cristo camminava nelle acque! Davanti a me il mar Rosso, fate largo. Proprio oggi mi è arrivata dalla Marvel la lettera di convocazione tra gli X-Men! Sarò degno di tale onore? io sono pronto! casalinghe

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-65417855075487159492011-11-20T14:47:00.001+01:002011-11-20T18:03:14.219+01:00

Una prestazione secondo le previsioni ... avevo detto 4'40',' ho corso alla fine a 4'36''. Una gara corsa in uno stato psico fisico eccezionale, complice anche la bellissima giornata. Mai in sofferenza tranne negli ultimi 3km, dove ho provato una progressione che non c'è stata. Un grazie particolare al Drugo che mi ha fatto da traghettatore quasi fino alla fine e trattenendomi quando cercavo

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-39729151270153123212011-11-18T19:20:00.001+01:002011-11-18T19:31:59.064+01:00

Domani si corrono le provinciali. Noi ci siamo allenati maluccio, ma confidiamo nella buona sorte. Certo sappiamo di partire svantaggiati, ma è stato così fino ad ora. Se arriva tra i primi tre gli ho promesso il cane, ma sono sicuro che non ce la farà mai! eh he he Sto parlando della mia precoce figliuola che contrariamente al padre corre, e anche forte! Si è qualificata nonostante

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-43007288748964146162011-10-31T08:42:00.000+01:002011-11-18T19:31:21.372+01:00

Ieri ho partecipato ad una gara dopo mesi di astinenza ... Com'è andata? 15km fatti di cui 10km di gara, come nelle corse dei cavalli i primi 5km dietro al Bress che dettava il ritmo lento, poi BANGG! si parte! Fidandomi del buon Maurizio "andiamo piano, facciamo un bel gruppetto" lo seguo, i soliti buoni propositi del cacchio, non avendo con me l'orologio sono andato col gruppo che viaggiava

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-28365894817234100522011-10-24T15:12:00.002+02:002011-10-24T15:12:49.788+02:00

Tanto per esser puntiglioso anch'io sgambetto e in settimana dopo tanto tempo ho inanellato 57km! chiudo in bellezza domenica mattina, con una marcia non competitiva vicino a casa 21km ed un tempo di 1h41', l'anno scorso erano 1h36' però era su 20km almeno questo mi dice il garmin, e perchè non credergli? sono sempre tenuto assieme da spago e scotch da pacchi, ma finché mi reggo corro :)

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com28tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-91592256940480891232011-10-18T21:08:00.002+02:002011-10-19T14:39:29.105+02:00

Sono concentrato in un all'ambiccarmi tra possibili algoritmi risolutori, un problema di calcolo mi assale da giorni ... neppure le corse serali mi aiutano a sciogliere il nodo, le notti sono tormentate e i giorni passano. Tatà! Tatà! apro Thunderbird e leggo la mail appena arrivata, arreca un segnale di Urgenza ... leggo testuale: "vai presto! non esitare! gira sul web da giorni ... prima

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com24tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-59650033886155035062011-10-14T12:13:00.001+02:002011-10-14T12:17:23.079+02:00

Ciao! mi presento sono Chicca la mascotte di famiglia e oggi vorrei parlarvi, per interposta persona, del mondo della corsa così come lo vede il mio papà adottivo il Tosto. Da neofita qualche anno fa pensavo che per correre bastasse un buon paio di scarpe e la voglia di far fatica ... Col tempo alla fatica si è aggiunta la componente forma fisica e con lei la voglia di cimentarsi in prove

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com23tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-68298801403419227692011-10-07T21:01:00.000+02:002011-10-07T21:06:56.443+02:00

Sto cambiando pelle, questa sera primo allenamento con temperatura autunnale e sgambata serena (come la mia età). In effetti la bici da sabato scorso è ancora appesa in garage mentre le scarpette da running sono già state sfoderate 4 volte. Certo mi sto godendo brevi sedute da 10-12km corse a ritmo random con tentativi di progressione. Domenica vorrei fare un lungo di 18-20km vediamo cosa

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com1436016 Thiene VI, Italia45.7098703 11.480629645.6655188 11.401665600000001 45.754221799999996 11.5595936tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-26632404041179255132011-10-06T10:25:00.004+02:002011-10-06T10:27:37.403+02:00

Un eroe moderno? forse sì ... a proposito non indossava giacca e cravatta! un caso?

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-695138083151356292011-10-05T10:30:00.002+02:002011-10-05T11:16:43.053+02:00

Sono incazzato come una iena!!!!! Io per lavoro uso costantemente internet, attingo quotidianamente a informazioni, documentazione eccetera. Oggi avevo bisogno di alcune informazioni riportate agilmente su Wikipedia Italia e mi è apparso questo comunicato: http://it.wikipedia.org/wiki/Wikipedia:Comunicato_4_ottobre_2011 La rete non si tocca!  giù le mani dalla libertà di parola e di

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com27tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-35946705954998749222011-09-27T20:01:00.001+02:002011-09-27T20:53:03.785+02:00

Un maratoneta non è sportivo, non fa sport. Un maratoneta pensa con il corpo e il pensiero ossessivo del suo corpo è: resistere per 42195 metri a una velocità superiore a quella già ottenuta. Già segnalato qualche tempo fa da un altro famigerato blogger "Yogi"; A Perdifiato è un romanzo di Mauro Covacich scritto su misura per il podista. Chi scrive sa di cosa parla quando si imbatte nella

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com23tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-70846092509480735242011-09-14T21:01:00.000+02:002011-09-27T20:52:38.782+02:00

Riallacciandomi anche all'altro libro "Caduta Libera", quando leggo queste storie mi chiedo sempre come sarebbe stato per me! avrei saputo uccidere in uno scontro per la vita? sarei sopravvissuto? sono storie così lontane da quello che sono, ed è forse per questo che mi attraggono. Si racconta di come a 18 anni Ilan, fosse diventato un Narcos tra i più potenti ad insaputa di molti altri big

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-8768369280830459922011-09-11T09:49:00.000+02:002011-09-11T09:49:42.021+02:00

Finalmente dopo tanta attesa una finestra spazio temporale si è aperta consentendoci la scalata ciclistica alla vetta. Non potevamo chiedere di meglio, tempo splendido cielo azzurro senza una nuvola e temperatura ideale.  Partiamo di primo mattino alle ore 5.30 con un molto efficiente furgoncino noleggiato per farci stare le bici, destinazione Prato dello Stelvio. Siamo solo in quattro

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-77355361348474066622011-09-06T12:00:00.001+02:002011-09-06T12:00:05.961+02:00

Una settimane intensa con una conclusione inedita, ossia record personale sulla distanza in bici con 165km percorsi in una tappa, anche se con queste premesse credo che questo record reggerà ancora per poco. Duro è stato più che altro tornare, tirando 40km come assatanati intorno ai 40km/h sotto il caldo, alla fine eravamo cotti.Di fatto la settimana è stata arricchita da ben tre uscite

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-50957179357208494342011-09-04T21:15:00.002+02:002011-09-04T21:15:01.037+02:00

Cruento, Vero, Mortale. Da noi si faceva il servizio militare obbligatorio! nulla a che vedere con i due anni che ti tocca fare in Unione Sovietica, li lo fai in guerra! Una storia vera di un giovane che incredulo si trova catapultato in guerra. L'istinto di sopravvivenza e come ti trasformi dopo un esperienza simile. Leggendo libri come questo mi chiedo sempre come sarei stato io! sarei

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-70723051100564774362011-08-28T12:37:00.005+02:002011-08-28T12:51:30.159+02:00

Ero di fatto un podista, e convinto da un presidente motivatore ho creato questo blog che fin dall'inizio nasceva con un titolo aperto a molti contenuti (Tosto Style), non solo podismo ma tutto ciò che mi poteva venire in mente. Da qualche mese ormai ha cambiato la sua valenza principale a scapito di altri sport (bici) e anche di altri contenuti. Ma non ho dimenticato le radici iniziali come non

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-77488861017653757632011-08-24T12:00:00.000+02:002011-08-24T12:00:04.820+02:00

Inizialmente ero prevenuto verso questo libro, perché romanzo e perché vincitore di un premio letterario. In realtà la trama mi incuriosiva perché ispirata a storie vere di un preciso periodo e da una vicenda di immigrazione che vedeva i polentoni emigrare a sud in cerca di lavoro! Ebbene, ho imparato un pezzo di storia ai più sconosciuta divertendomi nel susseguirsi di vicende che colpiscono una

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-39167599824213419532011-08-20T12:07:00.005+02:002011-08-20T15:27:09.368+02:00

VERDUN E LA REGIONE DI CHAMPAGNE Dopo aver trascorso un pomeriggio a peregrinare nei luoghi commemorativi di Verdun abbiamo preso la strada di Parigi verso Reims, con l'obiettivo di fermarci e parcheggiare da qualche parte prima delle 20.00. Siamo in compagnia di amici ma abbiamo opinioni diverse su come approntare l'accampamento, noi preferiamo il campeggio loro gli Hotel, perciò poco prima di

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-66632555087994297742011-08-18T20:34:00.001+02:002011-08-20T12:14:14.205+02:00

Si è conclusa qualche sera fa sera intorno a mezzanotte la On-The Road 2011 Europe Vacation Holiday. Undici giorni di viaggio molto intensi con circa 3000km di strada percorsa tra campeggi, Bed and Breakfast, Visite e soprattutto maltempo che ci ha perseguitato in ogni dove, costringendoci a tornare prima del previsto. Siamo tornati a casa sfatti e con la voglia di far vacanza (riposare)!! eh he

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-10993453526620500622011-07-30T16:41:00.007+02:002011-07-30T17:36:17.597+02:00

Non sono mai terminati i giri in bicicletta con i fulminei ed oggi si conclude il ciclo delle uscite pre-ferie, in attesa di vedere se martedì ci sarà o meno l'assalto allo Stelvio. A quanto pare i tigrotti di Mompracem non vogliono seguire Sandokan in questa avventura.Quella di oggi è stata una mini uscita per noi solo 90km e comunque salita sulle gambe visto che da noi solo salita si può fare.

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-80520852941387110612011-07-29T11:56:00.006+02:002011-07-29T12:12:51.222+02:00

Sono un visivo e come tale apprezzo la vista del bello!Vi prego di non essere banali nei commenti ... se proprio volete farli! :)PSUna finestra di bel tempo è prevista per Lunedì e Martedì prossimo, voglio andare a fare lo Stelvio in bici, la bandiera fulminea dovrà sventolare sulla cima Coppi!Miei prodi non temete e aggregatevi alla ciurma

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Sento da più parti parlare guru del saper vivere, manager di successo e delle loro "ultramarathon daily work". Oggi vivono in modo diverso, hanno abbandonato il loro lavoro per una vita più a misura d'uomo. Oppure sento gente lamentarsi che è in azienda ore su ore ...Parlano dello stress della vita di oggi ... con sempre un l'opzione o fai "l'imprenditore" o fai il "dipendente"!Ai ia iai!

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Un giro all'insegna del tour de France, in attesa delle Alpi noi ci portiamo avanti! Oggi in programma 160km, 2700m D+ tra un su e un giù, da Thiene (VI) via Valsugana fino a Caldonazzo (TN) per poi affrontare dopo 100km la salita del Menador ... un nome un programma!Dopo una settimana di cazzeggio oggi sono pronto ad una prova per me importante ... mi spingo a 160km ma fatti prima in bici! in

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-44914569479562391292011-07-06T09:48:00.004+02:002011-07-06T10:07:04.097+02:00

Un libro per l'estate!BeethovenSonata PateticaSonata AppassionataChopinValzer brillante, op.34 in la bemolle maggioreValzer n.14 in mi minoreStudio op.10, n.5Notturno op.9, n.1Studio in fa minoreImprovviso Fantasia, op.66 in do diesis minoreLisztRapsodia Ungherese n.11La Chasse (dagli "Studi Trascendentali") n.12GriegConcerto in la minore op.16MendelssohnScherzo capriccioRachmaninovPreludio in do

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Abbracciato alla Capra! ennesimo fantasmagorico giro con salita annessa e connessa. Il Massiccio del Monte Grappa è coronato da moltissime salite verso la vetta alcune agevoli altre meno quella che abbiamo percorso oggi è forse la più dura, ma il Marines si sta già documentando per trovarne una di più dura!!!!La salita di oggi prende il nome dalla Capra posata in cima a ricordare che solo i

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-16595647346833440742011-06-18T16:01:00.006+02:002011-06-18T16:37:57.488+02:00

In attesa di produrre un altro cazziatone moralizzatore! Vi racconto dello spettacolare giro in bici di oggi. Per la cronaca 2800m di sola salita e 115km portati a casa.In programma: sconfinamento in Trentino attraverso le nostre amene valli, verso il passo della Borcola, impegnativo soprattutto nel suo tratto finale con 19 tornanti. Per gli appassionati della zona prendete nota: tratto a partire

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-51921773184930766842011-06-13T17:13:00.002+02:002011-06-13T17:34:56.430+02:00

Questo fumo nero è una realtà. Le radiazioni di un disastro nucleare una probabilità! Il fabbisogno di energia in crescita un opzione. Nel caso dell'Italia, paese povero di risorse energetiche e piccolo piccolo da un punto di vista politico, si prospetta un nuovo periodo. Un periodo, speriamo tutti, fatto di scelte coraggiose come lo è stato il rinunciare al nucleare. Molti non saranno d'accordo

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-33408986700126453702011-06-11T08:34:00.000+02:002011-06-11T08:34:01.168+02:00

Nella mia corsa di mercoledì riflettevo sul fatto che in bici, vado più forte che di corsa, mi stavo chiedendo come mai?il telaio ed il motore dell'uomo sono sempre gli stessi!La risposta nel post di Albanesi dove menziona la forza muscolare:"In bici in una prova impegnativa si arriva al 60% della forza muscolare massima, mentre in una gara di fondo di corsa (maratona) si arriva solo al 20%.

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com21tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-6123988268178445182011-06-08T17:56:00.006+02:002011-06-08T19:33:38.062+02:00

E' dal 3 Maggio che non metto le scarpe da running a causa di un dolore al fianco destro che non passa, anche se con la bici non ci sono problemi. Così oggi complice il maltempo che non mi garantiva una finestra temporale adeguata per un 50km, ho deciso di fare un uscita giusto per ricordarmi cosa si prova a correre.Dico subito che ho corso 7,5km circa, un percorso che di solito, da casa,

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-15043585208540408972011-06-04T08:37:00.010+02:002011-06-04T09:29:01.359+02:00

Torno a casa dopo 147,5km, mi permetto di dire 150km mai fatti così tanti in bici! certo che andar via col Marines non ti gusti un cacchio di paesaggio. In foto son ripreso mentre bevo del tea freddo alla prima pausa dopo 142km.Tanto ho dovuto aspettare per metter sotto i denti qualcosa ero proprio in crisi mistica di fame. L'ho sempre detto eppure mi sento un incompreso: "io vengo via in bici

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com29tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-9233424690172586262011-06-02T09:30:00.002+02:002011-06-02T10:05:25.307+02:00

Quella che si combatte il mercoledì è una lotta contro il tempo, contro tutti e contro tutto. L'orgoglio di non essere da meno di ... e la volontà di spingere sul pedale con un rapporto sempre più duro per salire più veloce.Non so' come mai, ma un ora prima della solita uscita mi sento sfatto, oggi non ho proprio voglia di soffrire, ma mentre con una giornata così correre mi sarebbe risultato un

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com22tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-38514392995640492132011-05-29T16:28:00.010+02:002011-08-20T15:50:07.788+02:00

All'appuntamento di sabato mattina ore 8.00 non si presenta nessuno! il giorno prima ha piovuto, le strade son bagnate e le nuvole coronano ancora il cielo. Sinceramente io la vedevo diversamente: "le nuvole si stavano diradando lasciando spazio al sole, le strade si stavano asciugando a vista d'occhio complice il vento che soffiava da nord!" Io vado, la giornata promette bene! LE FOTO 28/mag/

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-23762042689456228502011-05-27T12:18:00.003+02:002011-06-01T15:45:30.991+02:00

Eccoli qua in foto ... uno più cattivo dell'altro e manca il cattivone che ha vinto la crono scalata.Ma veniamo alla storia ... un SMS mi arriva domenica notte minacciando il mondo che chi arriva ultimo in cima al Corno paga da bere. Non ci ho dormito la notte ... non si può a 40 anni e passa ridursi così! Evidentemente al personaggio noto ai più come ZIO RIGO non gli va giù che lo possa battere

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-24702134421610285442011-05-25T15:58:00.006+02:002011-06-01T15:46:26.995+02:00

Sono le 23:59 di domenica sera ... ricevo un SMS che recita testualmente: "Mercoledì sera ore 18:00 presentati in bici al cimitero di Zugliano. ti spazzo via! chi arriva ultimo paga da bere."Lo stesso SMS pare sia stato inviato a più persone ... chi l'ha scritto?Nel mentre scrivo queste righe ho le gambe che mi prudono!!! e chi ha orecchie per intendere intenda, questa sera si consumerà una sfida

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-47191492441320168852011-05-22T11:32:00.005+02:002011-05-22T12:06:31.919+02:00

Mentre al giro d'Italia si sta consumando una disfida all'ultima salita, potevamo forse noi fulminei sottrarci ad epiche imprese? Ieri in compagnia di Antonio (il Marines), Luca (il Muto), Massimo (il Ciclista) ci siamo spinti in alto verso 1750m della Cima Grappa.Non si trattava di una gara a chi arrivava prima, ma di arrivare lucidi in cima dato che gli ultimi 5km hanno una pendenza media del

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-88227333316198840682011-05-15T09:02:00.006+02:002011-05-15T09:23:48.762+02:00

Son passate quasi 3 settimane dal mio ultimo post ... e mi è venuta voglia di aggiornare il blog raccontando di come la bici abbia preso piede nella mia vita sportiva. Abbandonata la corsa gioco forza, per una presunta sciatalgia continuo imperterrito con la bici che mi sta dando belle soddisfazioni.Credo continuerò così finché non starò meglio, del resto è impossibile fermarsi, trascorrere una

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com29tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-7989556969659109722011-04-24T11:31:00.006+02:002011-04-24T11:54:20.765+02:00

Oggi 115km in bici da corsa su percorso veloce e salita sprint alla forcella Mostacin 370m D+ in località Monfumo vicino ad Asolo. Media finale 30km/h ci siamo tirati alla grande. La cosa più bella sono le salite, li scatta il Marines ma non mi tiro indietro sia chiaro e al Mustacin mi frega di un soffio solo perché all'inizio della salita mi arriva una telefonata dell'amante a cui non posso non

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-80564376264959878012011-04-22T19:22:00.009+02:002011-05-01T19:02:31.137+02:00

Dopo la gara tirata di domenica (vedi foto) ho sostenuto un allenamento impegnativo martedì col Bress e compagnia, un 17k di cui 12k su sterrato. Domenica gara dura, martedì allenamento duro, col presidente che mi motivava e mercoledì crono scalata durissima col Marines al monte Corno.Mi porta a fare una salita bella simpatica dice lui con già sulle gambe oltre 2000k di bici, io ne posso vantare

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-57757981480385540532011-04-17T14:02:00.005+02:002011-04-18T20:45:52.313+02:00

Finalmente una gara dopo la maratona di Roma. Giornata stupenda per correre, cielo azzurro, aria fresca uno spettaculo :) La cornice è sempre quella: un gruppo di amici, una gara a contorno (10km) e sport! Peccato la concomitanza con la maratona di Padova che forse ha portato via qualche partecipante, saremmo circa 200 a occhio.Partiamo in gruppo e siamo io, il Bress, Maurizio, Eraldo, Alberto,

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com28tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-80186124080116507672011-04-10T15:47:00.006+02:002011-04-10T16:41:35.289+02:00

Quella trascorsa è stata una settimana veramente dura da un punto di vista fisico, a forza di lamentarmi di acciacchi di qua e di là ecco che la punizione divina è arrivata. Risultato una settimana tribolata con raffreddore e mal di gola! Di quelli che piegherebbero anche un toro, giovedì sera alla cena fulminea ero più di la che di qua.Ma oggi nonostante tutto e tutti ho inforcato la bici e mi

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-78952571019045413132011-04-03T19:08:00.011+02:002011-04-03T20:02:31.179+02:00

Che ci sia mai stata è una domanda che molti si pongono e alla quale non so dar risposta! di fatto dopo la decisione di non andare a Padova puffff! la mancanza di programmi podistici ha fatto si che io ponessi l'attenzione ad altre cose, ed ecco che ne è uscito un sabato ciclistico con la nuova formazione ciclyng team. "Rilanciare, bisogna rilanciare" queste le parole del Marines e così su,

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com30tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-58753615708418953722011-04-01T17:06:00.003+02:002011-04-01T17:22:15.098+02:00

E' decisamente arrivata la primavera e con lei la voglia di novità. In pausa pranzo il sole batte e si suda già più del voluto, le colline si stagliano davanti a me e la voglia di correre si assopisce al caldo mezzodì. Cammino un poco e poi riparto, penso alla maratona e concludo che a Padova non correrò, non tanto per i guai fisici quanto per la voglia e la motivazione. Bastano pochi attimi un

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com22tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-63553666758257636992011-03-30T14:52:00.006+02:002011-03-30T15:18:33.832+02:00

Che palle:La situazione è questa: ho un dolore all'anca stanca destra, non so cos'è, probabilmente un infiammazione i sintomi sembrerebbero quelli o uno stiramento, tant'è che correndo il dolore si attenua un po'. Di andare a farmi vedere non ne ho voglia, l'idea di fare anticamera perder tempo da medici e compagnia bella mi rompe, anche perché correre è un hobby non un imposizione, se salto

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com29tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-34948727794796598402011-03-27T18:57:00.005+02:002011-03-27T19:12:16.232+02:00

Settimana in agio quella trascorsa, ho provato a correre 10km giovedì ma avevo le gambe ancora legate. Poi ieri uscita in bici di 50km col Marines e Luca naturalmente in salita, eccoci immortalati in quel di Lusiana paese natale di Sonia Gandhi. Ometto di dire che il Marines è già pronto per grandi ciclo scalate, con uno spunto in salita niente male. Oggi ho iniziato l'allenamento in vista della

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com23tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-26604473295568218332011-03-23T19:55:00.000+01:002011-03-23T19:55:48.523+01:00

Un esperienza così è totalizzante, ti assorbe mente e corpo, è così assoluta che quando torni a casa sei fuori dal mondo in una dimensione parallela, vorresti condividere per giorni l'esperienza con qualcun altro che l'ha vissuta! intorno non capiscono, la gente continua a vivere la vita nelle loro stanze. Ovviamente sono io che son fuori mica loro! L'effetto dura giusto un paio di giorni poi

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com28tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-83486478084531891232011-03-21T19:53:00.008+01:002011-03-22T14:49:54.249+01:00

Sono incazzato come l'automobilista incazzato Giole, anzì di più!!!! il fulmineo prudente se l'è preso in quel posto ... E' andata bene? è andata male? è andata di merda!!!!!!!! Non nascondo il fatto che sono estremamente deluso della mia prestazione di Roma, primo perché stavo bene rispetto al recente passato e quindi mi aspettavo almeno di star sotto le 3h30' sindacali, secondo perché avevo

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com51tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-83468705183263752282011-03-17T16:24:00.002+01:002011-03-17T16:38:29.524+01:00

Siamo agli sgoccioli, e non vedo l'ora di partire. Oggi ultima corsa, 30' di oscultazione, gli indicatori son tutti fuori scala ... come andrà questa maratona dopo l'ultima corsa a Venezia nel lontano 2009? spero meglio! li scoppiai al 32esimo dopo aver impostato un ritmo intorno ai 4'40''! Son pieno di piccoli acciacchi e questo non mi fa star proprio sereno, ma so che una volta in corsa la

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com35tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-82982016951523517242011-03-15T09:21:00.007+01:002011-03-15T09:47:38.692+01:00

Personalmente non sono mai schierato a priori. Il nucleare è una forma di energia molto interessante è "pulita" nel senso che a parità di energia prodotta si producono meno scorie, ma queste scorie sono terribili! Lasciando perdere per un momento il caso Giappone e gli eventi eccezionali, per gestire il nucleare serve uno stato serio, una programmazione intelligente, gente preparata, scienziati

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com32tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-50793855095658986352011-03-12T20:40:00.007+01:002011-03-12T21:02:04.175+01:00

Stanno rifacendo il tetto di casa ... stop.Staccata antenna BBC ... stop.Ore 18.00 birra pizza rutto libero, bimbe pronte ad esser placcate ... stop.Convinto di dovermi sorbire l'ennesima sconfitta dell'Italia di Rugby, mi accomodo tranquillamente davanti al video per la differita Italia - Francia (il risultato è scontato). Ma si tratterà di una sconfitta onorevole o no?Il primo tempo ci vede in

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-71710902982700659212011-03-11T17:12:00.005+01:002011-03-11T17:51:30.353+01:00

In attesa di tornare brillante cosa che per ora non è ancora avvenuta, faccio i debiti conti. Non so voi ma sono stanco, le gambe son pesanti e avverto diversi dolorini qua e la. Ieri ottimo massaggio dal buon Claudio per vedere se mi allentava un po' le tensioni muscolari ed in effetti oggi correvo un po' meglio, ma siamo sempre sul lento 5'00'' almeno finché non ritrovo brillantezza. Albanesi

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-76276913415596328942011-03-08T18:21:00.011+01:002011-03-08T19:05:48.977+01:00

Che cosa mi può spaventare di più? fare un triathlon? una maratona? un ultra-trail? o tornare a casa dopo una gara di 30km e portare le figlie a vedere i carri di carnevale? la risposta immagino l'abbiate già intuita :)Tutto è studiato nei minimi dettagli: io, il Bress, Dr House e chiunque abbia il desiderio di associarsi nel dopo gara, abbiamo un IDEA!Visita culturale alla birreria di Pedavena!

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-27143039760263548472011-03-07T19:31:00.010+01:002011-03-07T20:02:25.120+01:00

Com'è andata? direi benino nel senso che nonostante i problemini fisici che non mi abbandonano, (gonfiore all'addome, emo ...) ho corso cercando una assetto agevole pensando ad una progressione nel finale. La progressione non c'è stata mi son piantato sulla salita finale chiudendo in sofferenza. Muscolarmente mi son sentito molto affaticato, soprattutto i quadricipiti mi facevano male, segno che

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com23tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-17614771481844570942011-03-02T20:13:00.007+01:002011-03-02T20:44:14.781+01:00

La Belluno Feltre alla sua quarta edizione è una gara sulla distanza di 30km. Io ho partecipato a tutte le edizioni tranne quella dell'anno scorso in cui la distanza è stata portata dai 31km originali ai 30km di oggi. E' una gara veloce anche se al 22km si sale per 4km, ma complessivamente è in leggera discesa. Una gara da lasciarsi andare ma anche da centellinare le forze dato che 30km non son

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In attesa della partita di rugby Italia - Galles aggiorno il blog raccontando del lunghissimo di 34km portato a casa oggi! diversamente da quello di 2 settimane fa di 37km ho sofferto un po' di più maledicendo quella volta che mi sono iscritto alla maratona. Ad ogni modo 34km li ho fatti e ad un ritmo su 4'59'' al km che contemplano percorso in salita, parte iniziale di 4km corsi a ritmo blando e

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com25tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-58068457954657903572011-02-20T17:41:00.010+01:002011-02-20T18:07:53.313+01:00

La Gara:Mentre attendo che il PLUTO si colleghi ad internet (si tratta del mio router wirelles) butto giù a caldo le impressioni sulla gara.Leggendo il fido Albanesi oggi doveva essere una giornata dove correre 21km a RG circa da inserire in una settimana di scarico prima di approcciare l'ultimo mese che porta alla maratona di Roma.Ebbene stando così le cose dovevo correrla a 4'40'' max a 4'45''

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Preoccupato dal gonfiore de panza che mi assale da oltre una settimana e che si è accentuato dopo il lungo di domenica sono andato dal medico!Praticamente non sono aumentato di peso ma la mia panza ha ampliato il suo volume. Preoccupato anche del fatto che mi fa male, non ho esitato e mi son rivolto a chi di dovere.Medico: "Ma non vede che è pieno d'aria?"Tosto: "nooooo! oddio ... adesso che mi

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Dopo il lunghissimo di domenica, anticipato di una settimana perché domenica parteciperò alla mezza maratona di Verona, ieri e oggi mi sento ancora stanchino. In effetti mai mi era capitato di spararmi 36 diciamo pure 37 soffrendo "poco"! tant'è che preso dall'euforia tornato a casa ho subito prenotato l'hotel a Roma!Ma porca di quella puzzola ... non è che la maratona di Roma mi porta sfiga?

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Vabbè adesso non ho più alibi devo cominciare a pensare a pianificare la conquista di Roma.Oggi ho completato 36km a 5'00''km di media con ottime sensazioni fino al 30esimo, poi ho sofferto un po' ma muscolarmente, con la testa sono arrivato "benissimo"! (sarà stato il ritmo basso? bahh non ricordo di aver sofferto così "poco" per una lunga distanza, chissà che sia di buon auspicio. C'è da dire

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Comincio a macinar chilometri 73km questa settimana! Purtroppo a causa di problemi di lavoro sto vivendo la corsa solo come valvola di sfogo e guai non ci fosse. Ma nello stesso tempo la serenità e la testa per seguir tabelle manca, perciò navigo a vista. Il 20 Marzo ho un iscrizione alla maratona di Roma, mi piacerebbe farla ma non mi sono ancora mosso per far prenotazioni e informarmi sul

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Ieri sera ero DIVELTO! quello che avevo da dare l'ho dato, certo è che quest'anno più che mai è mancata la "cattiveria" del presidente lo sprone alla battaglia. Sono arrivato alla gara troppo rilassato e così come dice il nostro capitano, questa è una gara dove bisogna essere guerrieri. Alla fine chiudo ben 4 minuti sopra il tempo dell'anno scorso 1h41'11''.Parto che son un signore 4'17'', 4'40''

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-29451591604327256412011-01-19T08:54:00.007+01:002011-01-19T14:31:18.735+01:00

Questo è un post che avrei voluto e dovuto scrivere ieri ma ahimè tornato a casa dopo la corsa con l'ispirazione, mi son ritrovato chiuso fuori con la chiave bloccata. Chiamata del fabbro ecc ecc, entrata in casa funambulesca dal tetto ecc ecc.Ieri:Vivendo nella pianura padana un po' con la nebbia ci dobbiamo convivere, anche se dove vivo io a ridosso delle pre-Alpi spesso veniamo graziati. Ieri

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-38672196138279785942011-01-02T15:15:00.004+01:002011-01-02T15:29:54.207+01:00

Che fare in una grigia domenica mattina d'Inverno se non correre? credo che anche voi abbiate optato per questa soluzione! ed eccomi qui in compagnia della solita banda fulminea per una gara a staffetta su percorso collinare: 10,36km da percorrere 2 volte 350m D+ 280m D- .Obiettivo cercare di andare fluido, tirando ma senza ingrippare ... risultato? 50'50'' per me, 45' per il mio compagno Massimo

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-17777889371169749642010-12-30T08:32:00.005+01:002010-12-30T15:02:09.804+01:00

Dopo un anno travagliato a causa della spesso comune a noi podisti sindrome del tendine d'achille, e dopo essermi ripreso con un piccolo piccolo PB a fine anno in Mezza, riparto programmando le corse del nuovo anno in vista della maratona di Roma che un po' mi spaventa.Perciò mi sono iscritto alla Mezza Maratona "Montefortiana" del 23 Gennaio e alla Mezza di Verona del 20 Febbraio. Ho deciso di

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-39649397073168294442010-12-22T17:17:00.003+01:002010-12-22T17:50:15.743+01:00

Cari amici e AMICHE ... ma soprattutto mi rivolgo a voi Amiche del PDL, non dovete mollare, tenete duro ... prima la Carfa oggi la Presti, che sta succedendo? Mi capita spesso di trovarmi a sognare mentre guido, corro, dormo faccio all'amore, direi che sono più le volte in cui sogno che quelle in cui ragiono razionalmente ma che ci vogliamo fare "c'est la vie!" I sogni più ricorrenti sono:1. Far

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com29tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-33683420150951650182010-12-17T09:49:00.005+01:002010-12-17T10:29:47.366+01:00

Siamo in un periodo freddo (ieri sera -7°C) e di scarsa motivazione ... con l'età comincio ad apprezzare il caldo tepore delle pareti domestiche quale alternativa all'attività sportiva al freddo, ed io son sempre stato uno che preferisce il freddo al caldo e di molto, mi devo forse preoccupare?Nonostante questo anche domenica scorsa in compagnia del Marines e di Luca abbiamo sfidato il freddo

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-36777162209648020862010-12-13T18:16:00.007+01:002010-12-13T18:44:01.573+01:00

Che questo non fosse un blog per educande lo si era già capito da tempo. Mentre noi siamo in balia del "Bunga Bunga", ed un manipolo di deputati deciderà le "sorti" di questa povera italietta mi consolo dando il giusto spazio al concorso dei culi condotto dal blogger spesso incompreso e bistrattato Paolo Isola. Sia ben inteso io continuo a correre che non si dica poi che questo non è un blog che

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com24tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-67827686004818176852010-12-05T15:05:00.005+01:002010-12-05T16:50:08.741+01:00

Ormai il blog è una consuetudine che cadenza un po' la mia esistenza. Da esso traspare solo qualcosa come la corsa e la voglia di spensieratezza. Così mi ritrovo in questo freddo pomeriggio Dicembrino a raccontare della uscita di stamane un collinare di 20km immersi in un paesaggio imbiancato. Volevo testare la mia micro telecamera presa dai cinesi sul web. L'ho indossata sopra la fascietta ma il

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com29tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-38460496023112874152010-11-30T16:30:00.000+01:002010-11-30T16:29:16.021+01:00

E' iniziata la preparazione verso la maratona di Roma. Questa si concretizza in riposo, corsette, sciatine fino a Gennaio poi con calma ci pensiamo ...Vi lascio con queste mie pillole di saggezza, prendete nota gente, prendete nota:"correre una gara sotto la pioggia è vivere! stare a letto sotto le coperte è lasciarsi vivere!" (wow)decidi: "o comandi, o ti fai comandare o ti levi dalle palle!" (

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com30tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-37949757189744502852010-11-24T12:06:00.000+01:002010-11-24T12:06:00.897+01:00

Riesumavo proprio giorni fa la mia vecchia chitarra compagna di tante battaglie, più per lei che per me data la mia pochezza come musicista. Un osso che ha più di vent'anni e che mi ero comprato da studente squattrinato. Suonava male la piccola, così lo smontata e rifatto le stagnature ai potenziometri, un po' di antiossidante ed ora geme ancora, eccome."Beh" mi sono detto, ora sono una

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-27716096398120140382010-11-21T17:06:00.008+01:002010-11-22T15:57:11.910+01:00

21-11-2010bla bla blamentre sono qui pigramente avvolto dalle calde coperte del mio letto, fuori la pioggia continua incessante, un pomeriggio ed una giornata di merda. Il ticchettio delle gocce ritma sulle cupole del mio sottotetto. Mi sento stanco come se avessi sollevato pesi tutto il giorno. ...22-11-2010Quella di ieri è stata una gara dura, come da più parti si è letto, vento pioggia e

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com29tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-27610461428345073492010-11-18T20:00:00.000+01:002010-11-18T20:00:01.620+01:00

La stagione si era aperta nel peggiore di modi, una tendinite mi faceva perdere la maratona di Roma e cosa più importante la forma fisica!Oggi a distanza di mesi sono tornato finalmente in forma (non peso forma purtroppo!) e domenica gareggerò alla mezza dei 6 comuni per far il mio personale. Reduce da un PB 10 giorni fa alla mezza di Paese (1h34'07'' 4'27'') domenica correrò finalmente da

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com21tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-66095877587532437132010-11-16T15:10:00.008+01:002010-11-16T20:26:21.851+01:00

Son passati quasi trent'anni ed io vengo a saperlo solo ora!!Vabbè non sono giustificato. Prima c'è stata l'adolescenza, poi il militare, l'università, il lavoro, la famiglia ed in tutto questo tempo non ne ho saputo nulla. Doveva essere la corsa e la stanchezza dopo l'allenamento ad indurmi a leggere "Il mistero del principe", accoccolato tra le mie dolci figliuole mi son trovato a scoprire che

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-72591058706839100852010-11-14T16:19:00.009+01:002010-11-15T11:34:57.082+01:00

Chiedo scusa a tutte le mie ammiratrici ed ammiratori ma in questo periodo non riesco a rispondere a tutte le vostre e-mail. Ma vi voglio aggiornare collettivamente sul mio stato di forma. State Tranquilli io Sto Bene!Anzi dirò di più era un pezzo che non andavo così bene :) Stamane sgambata di 17km su un percorso collinare in compagnia di un nutrito gruppo di fulminei. Come al solito si predica

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-4212850720146573902010-11-07T16:16:00.007+01:002010-11-07T17:28:54.903+01:00

Oggi si è cansumata una mezza da paura in quel di Paese alla periferia di Treviso. Una gara contrassegnata per quanto mi riguarda dalla calata continua dei ...La giornata si preannunciava piovosa, le previsioni davano acqua tutto il giorno ed è stato con lo spirito del martirio che ci siamo diretti nel luogo della celebrazione :) già la domenica precedente avevamo preso l'acqua nella Novello race

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com35tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-2137249258628890362010-10-31T15:49:00.005+01:002010-10-31T16:19:36.197+01:00

Dieci chilometri a bumbazza sotto il diluvio universale. Ecco gli indomiti fulminei sfidarsi in sigolar tenzone. Quest'anno il buon presidente per onorare il suo compleanno ha deciso di confezionare una garetta svelta sul circuito della fulminea in piena filosofia coppa Korach (vedi Fantozzi) con appello per vedere chi c'era :)Come sempre fino all'ultimo minuto prima di partire mi dico non farò

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com26tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-29109407696516732212010-10-29T20:30:00.004+02:002010-10-31T16:20:52.753+01:00

Al sabato mi capita spesso di aggirmi tra gli scaffali della biblioteca, mentre le mie donne cercano qualcosa da leggere io distratto guardo, sfoglio, leggo a volte mi prende un titolo, a volte un immagine. Il libro che vi segnalo oggi è un libro di viaggio, raccontato da un arrampicatore vicentino, che ha compiuto più imprese lui che il 99% di noi ordinary people.Questo non è un problema,

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-16483779590306864032010-10-26T19:30:00.001+02:002010-10-26T19:30:00.611+02:00

Correva nella giungla come un saltoimbanco che avesse per terreno dei tizzoni ardenti, una corsa suggestiva che neppure il nostro capitano poteva vantare. Il Zanze partì subito in esplorazione, la scheggia impazzita se ne era andata. A qual punto il Bress voleva accellerare per andare in suo aiuto ma io lo dissuasi dicendo che ne doveva uscire un progressivo. Dopo poco la bestia venne catturata

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-81172993905410452852010-10-25T12:24:00.004+02:002010-10-25T12:36:57.659+02:00

La nebbia si stava diradando, trasformandosi in bruma. Da ore viaggiavamo nello sconforto, quando finalmente un isola all'orizzonte. La marcia non competitiva di Longa di Sandrigo, 20km in mezzo ai campi della pianura padana. Sbarcammo in fretta io il capitan Bress e lo Zanze e un altro marinaio.L'isola non era per nulla disabitata, una popolazione indigena di podisti già danzava il ballo

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-12480575890204207582010-10-17T08:05:00.004+02:002010-10-17T08:20:39.184+02:00

Sperso nella nebbia di vecchie reminescenze bloggiste :) rubo qualche secondo del mio prezioso quanto inutile tempo per postare qualche ragguaglio della mia esistenza podistica.In questo cavolo di periodo il lavoro ha preso il sopravvento su di me! Ebbene sì avete capito bene, dopo 10 ore davanti ad un computer il mio cervello "sfrigola" e di postare proprio non ne ho voglia, ma mi tengo

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-82507230289869874782010-09-22T12:30:00.006+02:002010-09-22T13:01:24.331+02:00

Un insidioso trail di 10km su e giù per le colline di casa. Dopo qualche giorno di diluvio domenica il cielo si è aperto e una giornata meravigliosa ha permesso di correre questa corsa con condizioni meteo perfette. Non altrettanto si può dire del terreno, che a causa della pioggia era una bella melma di fango.In loco trovo i vari fulminei che si son presi la briga di partecipare alla gara, in

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RiassuntoGara anonima, dopo 14km son passato dai 4'30'' ai 4'45'' fino ad arrivare nel finale a 4'50''.L'anno scorso pur conducendo una gara suicida arrivavo a scoppiare al 19km a 4'40'' e questo è tutto.Del resto non si può pretendere nulla da 2 settimane di poca corsa 30km -40km max e nessun lavoro di qualità.Scaricati la ClassificaProssimamente resoconto della giornata :)

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Quelli passati sono stati giorni di scarico forzato. La settimana scorsa avevo corso 66km con un collinare domenica 22km tanti, troppi su e giù che mi hanno lasciato un fastidioso dolore al tendine d'achille nel dopo gara, quello che mi aveva fermato quest'inverno. Perciò lo stop precauzionale era d'obbligo.Ho corso poco per provare a correre la gara di oggi, 8,5km con 650m D+ alla quale ero già

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Non è l'Italia dei terroni e dei polentoni, non è l'Italia del mare e della montagna è l'Italia della gente media, normale che lavora e vive tutti i giorni e dei politici!Lo sò, è facile sparar sulla croce rossa, è banale e qualunquistico ma lo faccio lo stesso.Ero bel bello in passeggiata serale in quel di Caorle (VE) quando arrivo alla piazzetta del paese, quella con annesso il campanile. Mi

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Tutte le famiglie felici si somigliano; ogni famiglia infelice è invece disgraziata a modo suo.Corre voce nei corridoi di palazzo che io abbia concupito la mia consorte facendomi sfuggire per sbaglio di aver letto in gioventù Anna Karenina romanzo di oltre 1000 pagine fitte fitte, a cui il Signore degli Anelli fa una pippa. Ebbene, è vero! ho letto Anna Karenina, ma non mi ricordo nulla se non a

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Quest'anno più di altri anni non avverto la necessità di andare in vacanza, ma so' che se non ci andrò prima o poi impazzirò.Tutto è cominciato questa primavera quando io e mia moglie avevamo deciso di trasferirci in Inghilterra per vivere lì un mese sabbatico. Lei in ferie, io mi sarei portato il lavoro e le bimbe sarebbero andate ai centri ricreativi lì. Tutto fantastico un idea bellissima per

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Il mio Ferragosto lo dedico al lungo, una uscita di 18km Fondo Lento, in preparazione alla Mezza Maratona di Bassano del Grappa del 5 Settembre. Gioco forza mi devo allenare alla distanza dato che l'iscrizione mi è costata solo 1€!!!!Come mai vi chiederete? perchè da quando sono diventato lo sponsor ufficiale dell'EcoMaratona dei Cimbri tutti mi vogliono. Volevano non farmi pagare ma io ho

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Per una particolare ragione, quest'anno le mie vacanze sembrano molto in forse perciò, continuerò con queste escursioni in bici raccontando percorsi e documentandoli per coloro i quali desiderassero ripercorrerli. Oggi in programma un giro breve di soli 40km o poco più sulle piccole dolomiti vicentine, in particolare sul Pasubio.Per la verità in settimana era in programma un giro molto più duro

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La mountain Bike mi sta entrando dentro! fatico sempre più a correre, anzi, mentalmente ne ho le palle piene. In settimana ho fatto 30km un po' tirati approfittando del freschino dovuto alle pioggie ma la testa non c'è.Ma veniamo al giro di ieri, assieme all'amico Luca spettacolare scalatore (in bici), oltre che ottimo podista, abbiamo deciso di fare un giro "soft" per non affaticarci per il giro

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-46627792681637166462010-08-01T19:31:00.011+02:002010-08-01T20:02:11.534+02:00

Oggi ho avuto l'onore di salire in vetta con il campione italiano juniores di ciclismo in salita del 1989. Praticamente un Pantani che si è perso per strada, ma di sicuro un grande fulmineo noto ai più come il Marines, lo vedete in foto stile Vintage anni '80. Il Muto ha dato buca ma lo aspettiamo la prossima volta :)In programma ascensione su sterrato da quota 200m a quota 1700m per poi arrivare

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com22tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-91740221674414361802010-07-25T17:45:00.007+02:002010-08-03T15:33:24.792+02:00

In settimana ho svolto un allenamento in altura, venti chilometri del giro delle malghe sul monte Corno Altopiano di Asiago. Partenza dal rifugio monte Corno 1250m e tour che si snodava al 70% su strada asfaltata ed un 30% su sterrato.Anch'io per sfuggire alla calura dei giorni scorsi mi sono rifugiato in montagna a 30 minuti da casa.Un percorso nervoso svolto con molta calma ed apprezzando il

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Termina qui la mia rubrica Wall Street ...Due settimane mi son bastate per dilapidare il capitale destinato al traiding sul Forex!Ci ho messo tutta la mia buona volontà, ma il piccolo capitale a disposizione non mi consente repliche e pertanto appendo il Forex al chiodo. La mia idea era quella di provare una terza via al reddito da lavoro casa ufficio, ufficio casa ma sicuramente ne devo fare

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-54566347922208587092010-07-12T12:30:00.005+02:002010-07-14T10:59:07.320+02:00

Ebbene sì ... quest'anno a fare da testimonial all'Eco maratona dei Cimbri saremmo io ed il mio amico Luciano!Belli e impossibili!

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-32708648320160882402010-07-10T19:50:00.007+02:002010-07-10T20:07:03.092+02:00

Oggi ottimo giro in MTB, 60km con ascensione al monte Summano 1200m D+. Ormai la bici è entrata a pieno titolo nel mio piano di allenamento ed anche oggi un bel giretto su salita pedalabile a parte l'ultimo chilometro e mezzo con pendenze impegnative 15-18%.Ma non mi son dimenticato della storiellina che ho iniziato a raccontare nel post precedente ... e voi?La ragazza lo guarda dritto negli

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-23796320333432423722010-07-09T12:12:00.007+02:002010-07-09T12:29:10.880+02:00

Ieri sera allenamento in altura con "compagnia anonima", nel senso che non si fanno nomi e cognomi. Poi, dopo una cena frugale a base di sgombro, salta fuori la genialata!"Andiamo a farci un caffè!"Ma non un caffè normale, un caffè a base erotica :) andiamo al night più a buon prezzo della provincia di Vicenza ...Sono le 23.00 e a parte questa anonima compagnia non c'è nessun cliente ... 10

Tostohttp://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-855701143801512645.post-7261266368593403962010-07-04T16:43:00.006+02:002010-07-05T12:41:42.947+02:00

Il Back Stage della garaDovevo tornare a casa subito dopo la gara. Avevo già detto a casa che saremmo andati a pranzo dai miei genitori verso le 12.30. Tempo tecnico di arrivare in cima alle 10.30 e farmi accompagnare giù dal generoso del Bress! "Nessun problema vi porto giù io! devo essere a casa prestissimo per l'Henikem jam Festival".Sono tornato a casa alle 16.00! non avevo le chiavi di casa

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